好好学习 天天向上

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海灵格，德国心理治疗师，“家庭系统排列”创始人。年轻时曾是天主教神父，曾在非洲祖鲁族地区生活二十年——

     “准确的描述是包含着解决方案的”

王珲，某月刊杂志主编，其主理的杂志有很好的成长性，但发挥不稳定——

     “这种经由阅读带起的幸福感，让我体验到了情绪、情感能被准确‘描述’的意义——那有一种共时性的意味，那表明，在某一时刻你拥有了被懂得的珍贵。人和人彼此懂得，是多么艰难而又被普遍期待的一件事啊！……

     ……我这里指的并非仅仅是语言……

     ……事实上，细腻、丰富的感受力人人都有，每个人都是一路体验着各种情绪长大的。而学习掌握情绪的关键时机，是在童年。那时，如果我们的情绪内能得到成年人的善待和理解，帮助我们辨析和面对它，我们的感受力就会是顺畅、开放而自由的，也懂得接受和释放自己的情绪。遗憾的是，大多数父母都不是个中高手，当生活的重负挤压他们时，我们将不得不在他们粗糙的回应中，屡次将自己的情绪视为敌人，排斥、压抑”

     ……对于宁背负着问题不肯去探索的人，痛苦可能是她要的养料。我只能说，那就继续任由未被了解和驾驭的情绪，左右自己吧。”

伊能静，小王子的母亲，可能已经是哈林的前太太——

     “亲情的爱是不需要理解力的，你读什么书啊，你在干什么啊，亲情最伟大的地方是不需要这个理解力的……”

顾老师，退休工人，一生求安稳，在社会主义的庇护下渡过了所有工作时间——

      “明天永远是个未知数，害怕也没用的！”

陆老师，我的同事，股票发烧友，正直，为了不奉承，放弃所有想法——

     “你的xx文笔不错！”

      交待和笔记同时结束，无常只是我们的体悟，其实不然。